Qu’est ce que l’ikigai ? introduction et définition
L’ikigai est un concept japonais qui définit la raison d’être ou la raison de vivre d’une personne. Il peut être traduit par “la raison d’être“, “la joie de vivre” ou “la raison de se lever le matin“. C’est une combinaison de passion, de mission, de vocation et de profession.
Il est souvent représenté sous la forme d’un diagramme avec quatre éléments clés :
- ce que vous aimez faire,
- ce dans quoi vous êtes doué,
- ce dont le monde a besoin
- et ce pour quoi vous pouvez être payé.
Trouver son Ikigai, c’est trouver cet équilibre entre ces quatre éléments qui sont la clé d’une vie satisfaisante et épanouissante.
Exploria utilise cet outil associé au test CGP pour pour aider les adolescents, les étudiants et les professionnels à trouver leur véritable passion ou leur mission de vie. Cela peut être réalisé lors de choix d’étude, d’orientation ou réorientation ou lors de questionnements sur des éventuels changements au cours de sa carrière professionnelle.
Comment trouver son Ikigai ? la méthode d’accompagnement basée sur l’Ikigai
Exploria vous propose de travailler les 4 directions de l’Ikigai à l’aide d’outils concrets, de tests de personnalité, de photolangage et de réflexions sur votre parcours professionnel et vos aspirations.
Les outils proposés
Les tests de personnalité proposés sont le test CGP (Centre de Gravité Professionnel) qui vous permettra de trouver et formaliser votre zone de talents. Il peut être complété par le test de personnalité Process Communication (PCM) qui vous donnera aussi un éclairage sur votre communication, votre environnement préféré, ce qui vous met en stress, vos besoins psychologiques. Cela vous donnera aussi des pistes d’actions concrètes.
Un échange et des questionnements avec un coach professionnel
Un échange et un questionnement avec le coach professionnel certifié d’Exploria vous aidera à prendre de la hauteur et à mettre en place votre propre plan d’action pour aller sur le terrain.
La mise en place d’une exploration terrain
l’accompagnement est fait pour vous soutenir et vous aider à aller sur le terrain pour rencontrer des personnes qui exercent les métiers sur lesquels vous vous questionnez, pour aller trouver des formations qui pourraient vous correspondre.
La formalisation de vos aspirations
Il vous est proposé de formaliser vos aspirations et vos différentes pistes d’orientation pour objectiver vos choix. Il est aussi intéressant de repartir de ces notes lorsque plus tard vous vous reposerez des questions sur votre orientation et vos aspirations (qui auront changé…ou pas).
Quels sont les bénéfices de l’accompagnement par la méthode Ikigai ?
Le premier est de vous aider à trouver votre voie professionnelle et à prendre des décisions éclairées par rapport à votre carrière, en s’appuyant sur vos aspirations profondes plutôt que sur des considérations externes telles que l’argent ou la reconnaissance sociale.
De plus, l’accompagnement basé sur l’ikigai peut vous aider à trouver un équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle.
Vous intégrerez aussi vos passions et vos aspirations dans tous les aspects de votre vie. Cela peut conduire à une vie plus satisfaisante et épanouissante dans tous les domaines, ce qui est le véritable objectif de l’ikigai.
